Сравнить продукты Смузи и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1367.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 29mg | 1615mg | 69% |
| Витамин C | 24.5mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 17% | |
| Медь | 0.128mg | 14% | |
| Углеводы | 8.16g | 44.08g | 12% |
| Железо | 0.15mg | 1.01mg | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 11% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Калорийность | 37kcal | 220kcal | 9% |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Фосфор | 38mg | 5% | |
| Жиры | 0g | 3.39g | 5% |
| Белки | 1.22g | 3.31g | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.568g | 3% |
| Калий | 24mg | 119mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 3% | |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.062mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 2% | |
| Кальций | 41mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 27.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
2%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна