Сравнить продукты Соба и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1396% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Марганец | 0.374mg | 0.025mg | 15% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Белки | 5.06g | 0.94g | 8% |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Железо | 0.48mg | 0.1mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 40mg | 4% |
| Калий | 35mg | 181mg | 4% |
| Медь | 0.008mg | 0.045mg | 4% |
| Углеводы | 21.44g | 11.75g | 3% |
| Натрий | 60mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 47kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Фосфор | 25mg | 14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.087mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 9.35g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +438.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
