Сравнить продукты Соба и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +957.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2787.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.231mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин B9 | 7µg | 68µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Магний | 9mg | 60mg | 12% |
| Калий | 35mg | 370mg | 10% |
| Железо | 0.48mg | 1.28mg | 10% |
| Фосфор | 25mg | 90mg | 9% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Марганец | 0.374mg | 0.256mg | 5% |
| Углеводы | 21.44g | 10.51g | 4% |
| Кальций | 4mg | 44mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.27g | 4% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.046mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 47kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.066mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.338mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Натрий | 60mg | 94mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.5% |
