Сравнить продукты Соба и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
Содержит больше МарганецМарганец | +37300% |
Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +2425% |
Содержит больше КалийКалий | +320% |
Содержит больше МедьМедь | +25% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
Содержит больше ВодаВода | +19% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +22120% |
Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24584.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2561.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.019g | 13.831g | 63% |
Жиры | 0.1g | 22.22g | 34% |
Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 6.418g | 16% |
Марганец | 0.374mg | 0.001mg | 16% |
Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
Кальций | 4mg | 101mg | 10% |
Фосфор | 25mg | 89mg | 9% |
Калорийность | 99kcal | 257kcal | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.825g | 5% |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.037mg | 5% |
Железо | 0.48mg | 0.05mg | 5% |
Белки | 5.06g | 3.2g | 4% |
Витамин E | 0.64mg | 4% | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.065mg | 3% |
Холин | 16.8mg | 3% | |
Витамин B3 | 0.51mg | 0.07mg | 3% |
Калий | 35mg | 147mg | 3% |
Селен | 1.4µg | 3% | |
Углеводы | 21.44g | 12.49g | 3% |
Цинк | 0.12mg | 0.37mg | 2% |
Витамин K | 1.9µg | 2% | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Натрий | 60mg | 8mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.305mg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
Чистые углеводы | 21.44g | 12.49g | N/A |
Магний | 9mg | 11mg | 0% |
Сахар | 8g | N/A | |
Медь | 0.008mg | 0.01mg | 0% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.045mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 0.144mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.194mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 0.313mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 0.254mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.08mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 0.154mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 0.214mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

14%

Итоговая оценка минералов
10%

11%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соба ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соба дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины