Сравнить продукты Соба и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +951.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +668.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +9350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1004.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1171.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.374mg | 4.131mg | 163% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.1g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 1.195mg | 92% |
| Медь | 0.008mg | 0.756mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.48mg | 3.69mg | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Калорийность | 99kcal | 718kcal | 31% |
| Магний | 9mg | 130mg | 29% |
| Фосфор | 25mg | 188mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.275mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 2.473mg | 12% |
| Цинк | 0.12mg | 1.3mg | 11% |
| Калий | 35mg | 368mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.502g | 10% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.758mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.162mg | 10% |
| Кальций | 4mg | 85mg | 8% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Белки | 5.06g | 7.91g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 21.44g | 13.82g | 3% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5268.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75670% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4745.2% |
