Сравнить продукты Соба и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1019.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 67% | |
| Железо | 0.48mg | 3.16mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.387mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 3.892mg | 21% |
| Углеводы | 21.44g | 83.7g | 21% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.291mg | 20% |
| Калорийность | 99kcal | 395kcal | 15% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.65mg | 12% |
| Белки | 5.06g | 10g | 10% |
| Фосфор | 25mg | 89mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.115mg | 6% |
| Медь | 0.008mg | 0.06mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.68mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.443mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.603g | 4% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Калий | 35mg | 112mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.4g | 2% |
| Кальций | 4mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.226g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1597.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1845.2% |
