Сравнить продукты Соба и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.374mg | 0.067mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Белки | 5.06g | 0.44g | 9% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.45mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.107mg | 5% |
| Углеводы | 21.44g | 5.9g | 5% |
| Калий | 35mg | 200mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калорийность | 99kcal | 25kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 4mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.008mg | 0.028mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 4.8g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах