Сравнить продукты Соба и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1975% |
| Содержит больше КалийКалий | +437.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +741.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1101.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2928.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Натрий | 60mg | 1303mg | 54% |
| Витамин B9 | 7µg | 212µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.603mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 6.127mg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.4mg | 28% |
| Железо | 0.48mg | 2.44mg | 25% |
| Марганец | 0.374mg | 0.882mg | 22% |
| Медь | 0.008mg | 0.166mg | 18% |
| Углеводы | 21.44g | 76.31g | 18% |
| Фосфор | 25mg | 154mg | 18% |
| Калорийность | 99kcal | 359kcal | 13% |
| Белки | 5.06g | 10.42g | 11% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.715mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.01mg | 8% |
| Кальций | 4mg | 83mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.087mg | 5% |
| Калий | 35mg | 188mg | 5% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.377g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.37g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.307g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.373g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +808.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +889.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1334.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1116.1% |
