Сравнить продукты Соба и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3640% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18800% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2591.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1884% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1134.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +901.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +405.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26520% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1107.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28334.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2380.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 17.078g | 78% |
| Кальций | 4mg | 756mg | 75% |
| Фосфор | 25mg | 496mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Жиры | 0.1g | 26.62g | 41% |
| Белки | 5.06g | 25.58g | 41% |
| Натрий | 60mg | 876mg | 35% |
| Цинк | 0.12mg | 3.23mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.321mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 7.393g | 18% |
| Марганец | 0.374mg | 0.01mg | 16% |
| Калорийность | 99kcal | 351kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.019mg | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 2.14g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.769g | 5% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.476mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 35mg | 138mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Медь | 0.008mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
10%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 816mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины