Сравнить продукты Соба и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Железо | 0.48mg | 2.14mg | 21% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.171mg | 10% |
| Кальций | 4mg | 108mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.129mg | 8% |
| Фосфор | 25mg | 73mg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.162mg | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 2.85g | 6% |
| Калий | 35mg | 196mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.221mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.17g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 22kcal | 4% |
| Медь | 0.008mg | 0.042mg | 4% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.322mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.395mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.13g | 1% |
| Натрий | 60mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +652.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.026g
