Сравнить продукты Соба и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Фосфор | 25mg | 115mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Марганец | 0.374mg | 0.158mg | 9% |
| Калий | 35mg | 300mg | 8% |
| Белки | 5.06g | 1.5g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Медь | 0.008mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.05mg | 4% |
| Углеводы | 21.44g | 9.2g | 4% |
| Кальций | 4mg | 43mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 42kcal | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.7mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.33mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 100mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.352mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.148g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +377.4% |
