Сравнить продукты Соба и соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.128mg | 13% |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.223mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.961g | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 6.28g | 5% |
| Белки | 5.06g | 3.27g | 4% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Фосфор | 25mg | 52mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Жиры | 0.1g | 1.75g | 3% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.373mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 54kcal | 2% |
| Кальций | 4mg | 25mg | 2% |
| Калий | 35mg | 118mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.64mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.205g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.401g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 60mg | 51mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.513mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1442.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3000% |
