Сравнить продукты Соба и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +835% |
Содержит больше МагнийМагний | +844.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +22700% |
Содержит больше КалийКалий | +3700% |
Содержит больше МедьМедь | +900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2683.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3004% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4534.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +866.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +655% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит больше ВодаВода | +2855.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +420.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +26610% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1459% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30376.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2045.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
Фосфор | 25mg | 776mg | 107% |
Кальций | 4mg | 912mg | 91% |
Витамин B2 | 0.026mg | 1.205mg | 91% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 16.742g | 76% |
Белки | 5.06g | 26.32g | 43% |
Жиры | 0.1g | 26.71g | 41% |
Витамин B5 | 0.235mg | 2.271mg | 41% |
Калий | 35mg | 1330mg | 38% |
Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
Селен | 16.3µg | 30% | |
Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
Цинк | 0.12mg | 3.34mg | 29% |
Холин | 117.4mg | 21% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 7.924g | 20% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.302mg | 20% |
Калорийность | 99kcal | 496kcal | 20% |
Магний | 9mg | 85mg | 18% |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.283mg | 16% |
Марганец | 0.374mg | 0.04mg | 15% |
Натрий | 60mg | 371mg | 14% |
Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
Медь | 0.008mg | 0.08mg | 8% |
Витамин B9 | 7µg | 37µg | 8% |
Углеводы | 21.44g | 38.42g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.665g | 4% |
Витамин E | 0.58mg | 4% | |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.51mg | 0.646mg | 1% |
Чистые углеводы | 21.44g | 38.42g | N/A |
Железо | 0.48mg | 0.47mg | 0% |
Сахар | 38.42g | N/A | |
Триптофан | 0.072mg | 0.371mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 1.188mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 1.592mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 2.578mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 2.087mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.66mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 1.271mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 1.762mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

93%

Итоговая оценка минералов
10%

106%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соба дешевле (Разница - $2.2)