Сравнить продукты Соба и темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2675% |
| Содержит больше КалийКалий | +1077.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +964% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1276.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.56mg | 61% |
| Марганец | 0.374mg | 1.3mg | 40% |
| Фосфор | 25mg | 266mg | 34% |
| Белки | 5.06g | 20.29g | 30% |
| Железо | 0.48mg | 2.7mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 4.3g | 28% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.358mg | 26% |
| Магний | 9mg | 81mg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 10.8g | 16% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 2.64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.215mg | 13% |
| Кальций | 4mg | 111mg | 11% |
| Калий | 35mg | 412mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.539g | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 1.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 3.205g | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 192kcal | 5% |
| Углеводы | 21.44g | 7.64g | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Натрий | 60mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.278mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 7.64g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12226.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13771% |
