Сравнить продукты Соба и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1037.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1008.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +412% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1057.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +619.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.48mg | 3.16mg | 34% |
| Витамин B9 | 7µg | 138µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.47mg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Натрий | 60mg | 561mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.301mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 3.67mg | 20% |
| Фосфор | 25mg | 128mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 0.1g | 7.89g | 12% |
| Цинк | 0.12mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Медь | 0.008mg | 0.091mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.645mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 249kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Белки | 5.06g | 8.77g | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.113mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.994g | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 35.82g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.877g | 4% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 35mg | 3% |
| Калий | 35mg | 114mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Марганец | 0.374mg | 0.364mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21707.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3106.5% |
