Сравнить продукты Соба и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +734.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1179.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3603.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5377.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 220kcal |
|
| Белки | 5.06g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.1g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 21.44g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 21.44g | 44.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 9mg | 24mg |
|
| Кальций | 4mg | 32mg |
|
| Калий | 35mg | 119mg |
|
| Железо | 0.48mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 27.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.008mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 25mg | 38mg |
|
| Натрий | 60mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Марганец | 0.374mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.062mg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 23µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.698g |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.33mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.072mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.217mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна