Сравнить продукты Соба и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +1991.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3412.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Медь | 0.008mg | 0.281mg | 30% |
| Клетчатка | 7.1g | 28% | |
| Калий | 35mg | 732mg | 21% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Углеводы | 21.44g | 63.88g | 14% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.186mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.882mg | 9% |
| Магний | 9mg | 41mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 240kcal | 7% |
| Белки | 5.06g | 2.18g | 6% |
| Фосфор | 25mg | 69mg | 6% |
| Железо | 0.48mg | 0.93mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Кальций | 4mg | 43mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.422mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.44mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.299mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +132.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +576.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
