Сравнить продукты Соевый жмых и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +216% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 13.7mg | 36.8mg | 289% |
| Клетчатка | 42.5g | 170% | |
| Медь | 2mg | 0.633mg | 152% |
| Кальций | 244mg | 1597mg | 135% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Белки | 49.2g | 9g | 80% |
| Фосфор | 701mg | 148mg | 79% |
| Марганец | 3.8mg | 4.99mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.177mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 1.044mg | 37% |
| Калий | 2490mg | 1260mg | 36% |
| Цинк | 5.06mg | 2.69mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.921mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.528mg | 21% |
| Витамин B9 | 303µg | 237µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 4.64mg | 13% |
| Углеводы | 35.89g | 68.92g | 11% |
| Магний | 306mg | 270mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 85µg | 9% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1.551g | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 265kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Жиры | 2.39g | 4.28g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 4.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.369g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.716g | 1% |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +446.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
