Сравнить продукты Соевый жмых и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +684.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +982.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1241.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 13.7mg | 47.5mg | 423% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 34.714mg | 201% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 2.717mg | 190% |
| Медь | 2mg | 0.334mg | 185% |
| Марганец | 3.8mg | 165% | |
| Витамин B1 | 0.691mg | 2.438mg | 146% |
| Белки | 49.2g | 12.2g | 74% |
| Витамин B9 | 303µg | 43µg | 65% |
| Калий | 2490mg | 437mg | 60% |
| Магний | 306mg | 100mg | 49% |
| Кальций | 244mg | 733mg | 49% |
| Фосфор | 701mg | 392mg | 44% |
| Селен | 3.3µg | 25.9µg | 41% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.189mg | 29% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Цинк | 5.06mg | 2.4mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.074mg | 18% |
| Углеводы | 35.89g | 73.4g | 13% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.697g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Жиры | 2.39g | 4.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 1.206g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.769g | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 379kcal | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
164%
Итоговая оценка минералов
264%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.501g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах