Сравнить продукты Соевый жмых и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2253.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +713.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1364.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +832% |
| Содержит больше МедьМедь | +1983.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2563.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3405% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2416.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1040.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1709.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2024.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.096mg | 212% |
| Марганец | 3.8mg | 0.151mg | 159% |
| Железо | 13.7mg | 1.47mg | 153% |
| Белки | 49.2g | 0.91g | 97% |
| Фосфор | 701mg | 20mg | 97% |
| Магний | 306mg | 13mg | 70% |
| Витамин B9 | 303µg | 24µg | 70% |
| Калий | 2490mg | 170mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.021mg | 56% |
| Цинк | 5.06mg | 0.19mg | 44% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.093mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.13mg | 34% |
| Натрий | 3mg | 661mg | 29% |
| Кальций | 244mg | 30mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.022mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 19kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.143mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Углеводы | 35.89g | 4.28g | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.067g | 7% |
| Селен | 3.3µg | 0.6µg | 5% |
| Жиры | 2.39g | 0.14g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.034g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5306.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1607.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1233.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3046.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1459.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
