Сравнить продукты Соевый жмых и коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +684.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2795.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2346.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1786.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.106mg | 210% |
| Железо | 13.7mg | 0.56mg | 164% |
| Марганец | 3.8mg | 0.974mg | 123% |
| Белки | 49.2g | 2.74g | 93% |
| Фосфор | 701mg | 103mg | 85% |
| Витамин B9 | 303µg | 9µg | 74% |
| Калий | 2490mg | 86mg | 71% |
| Магний | 306mg | 39mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.178mg | 43% |
| Цинк | 5.06mg | 0.71mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.123mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.38mg | 32% |
| Кальций | 244mg | 3mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.069mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 123kcal | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 5.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.366g | 5% |
| Углеводы | 35.89g | 25.58g | 3% |
| Жиры | 2.39g | 0.97g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 2.561mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.369g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1695.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +912.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.26g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.369g
