Сравнить продукты Соевый жмых и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0mg | 222% |
| Железо | 13.7mg | 0.06mg | 171% |
| Марганец | 3.8mg | 165% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 24.302g | 155% |
| Жиры | 2.39g | 80.71g | 120% |
| Фосфор | 701mg | 5mg | 99% |
| Белки | 49.2g | 0.16g | 98% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 38.877g | 96% |
| Витамин A | 2µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин B9 | 303µg | 1µg | 76% |
| Калий | 2490mg | 18mg | 73% |
| Магний | 306mg | 3mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 15.189g | 68% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.01mg | 57% |
| Цинк | 5.06mg | 0mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.009mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
| Кальций | 244mg | 3mg | 24% |
| Калорийность | 337kcal | 717kcal | 19% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.023mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.037mg | 16% |
| Углеводы | 35.89g | 0.7g | 12% |
| Селен | 3.3µg | 0µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5027.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3277% |
| Содержит больше ВодаВода | +138% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9405.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2225.6% |
