Сравнить продукты Соевый жмых и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1184.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +601.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +615.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2305.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.1mg | 211% |
| Железо | 13.7mg | 0.6mg | 164% |
| Марганец | 3.8mg | 0.158mg | 158% |
| Белки | 49.2g | 2.58g | 93% |
| Фосфор | 701mg | 98mg | 86% |
| Витамин B9 | 303µg | 12µg | 73% |
| Магний | 306mg | 21mg | 68% |
| Калий | 2490mg | 355mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.137mg | 46% |
| Цинк | 5.06mg | 0.36mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.38mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 5.665g | 31% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.186mg | 29% |
| Натрий | 3mg | 566mg | 24% |
| Кальций | 244mg | 19mg | 23% |
| Жиры | 2.39g | 17.04g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.038mg | 16% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 2.54g | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.838mg | 5% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Калорийность | 337kcal | 272kcal | 3% |
| Углеводы | 35.89g | 28.88g | 2% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1807% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +613% |
| Содержит больше ВодаВода | +609.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1813.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.1% |
