Сравнить продукты Соевый жмых и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +887.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1908.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1127% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +1036.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2088.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.163mg | 204% |
| Марганец | 3.8mg | 0.5mg | 143% |
| Железо | 13.7mg | 4.08mg | 120% |
| Фосфор | 701mg | 115mg | 84% |
| Белки | 49.2g | 11.9g | 75% |
| Калий | 2490mg | 124mg | 70% |
| Магний | 306mg | 31mg | 65% |
| Селен | 3.3µg | 37.5µg | 62% |
| Витамин B9 | 303µg | 132µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.026mg | 42% |
| Цинк | 5.06mg | 0.89mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.429mg | 31% |
| Натрий | 3mg | 698mg | 30% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Витамин B3 | 2.587mg | 5.439mg | 18% |
| Кальций | 244mg | 76mg | 17% |
| Углеводы | 35.89g | 73.5g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 3.059g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1.51g | 6% |
| Жиры | 2.39g | 6.6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.623mg | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 407kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.272mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.273g | 2% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 68.4g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
