Сравнить продукты Соевый жмых и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3790.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5856.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1624.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.025mg | 219% |
| Железо | 13.7mg | 0.23mg | 168% |
| Марганец | 3.8mg | 0.014mg | 165% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 19.196g | 86% |
| Витамин B9 | 303µg | 6µg | 74% |
| Калий | 2490mg | 64mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Магний | 306mg | 14mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.021mg | 56% |
| Фосфор | 701mg | 346mg | 51% |
| Белки | 49.2g | 25.6g | 47% |
| Жиры | 2.39g | 31.14g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.083mg | 37% |
| Натрий | 3mg | 800mg | 35% |
| Кальций | 244mg | 550mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.429mg | 31% |
| Витамин A | 2µg | 261µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 8.687g | 21% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.15mg | 15% |
| Цинк | 5.06mg | 3.5mg | 14% |
| Углеводы | 35.89g | 1.55g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.654g | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.204mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 337kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1202.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2024% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.3% |
