Сравнить продукты Соевый жмых и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2085.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1391% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1251.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +765.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1574% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1065.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.148mg | 206% |
| Железо | 13.7mg | 0.9mg | 160% |
| Марганец | 3.8mg | 0.227mg | 155% |
| Белки | 49.2g | 3.9g | 91% |
| Фосфор | 701mg | 81mg | 89% |
| Магний | 306mg | 14mg | 70% |
| Витамин B9 | 303µg | 26µg | 69% |
| Калий | 2490mg | 167mg | 68% |
| Витамин A | 2µg | 448µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.177mg | 43% |
| Цинк | 5.06mg | 0.39mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.063mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.452mg | 30% |
| Кальций | 244mg | 64mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Жиры | 2.39g | 9.75g | 11% |
| Натрий | 3mg | 239mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 4.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.124mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.107mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1.988g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.77g | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 243kcal | 5% |
| Селен | 3.3µg | 5.4µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 35.89g | 34.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1161.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +626.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1024.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.4% |
