Сравнить продукты Соевый жмых и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +693% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1550.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1920.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2403.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +804.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +763.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2745% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.099mg | 211% |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Железо | 13.7mg | 0.83mg | 161% |
| Марганец | 3.8mg | 0.42mg | 147% |
| Фосфор | 701mg | 28mg | 96% |
| Белки | 49.2g | 1.25g | 96% |
| Магний | 306mg | 15mg | 69% |
| Калий | 2490mg | 314mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.08mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.02mg | 42% |
| Витамин B9 | 303µg | 142µg | 40% |
| Цинк | 5.06mg | 0.79mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.9mg | 22% |
| Кальций | 244mg | 52mg | 19% |
| Калорийность | 337kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.075mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Углеводы | 35.89g | 3.35g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Селен | 3.3µg | 0.2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.087g | 6% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Жиры | 2.39g | 0.2g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.004g | 1% |
| Натрий | 3mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3836% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1095% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +971.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1251.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1101.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
