Сравнить продукты Соевый йогурт и Гречка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1785.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.403mg | 18% | |
Медь | 0.146mg | 16% | |
Витамин C | 13.2mg | 0mg | 15% |
Кальций | 132mg | 7mg | 13% |
Магний | 51mg | 12% | |
Фосфор | 70mg | 10% | |
Железо | 0.8mg | 10% | |
Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
Витамин B6 | 0.077mg | 6% | |
Цинк | 0.61mg | 6% | |
Витамин B3 | 0.94mg | 6% | |
Холин | 20.1mg | 4% | |
Витамин B9 | 14µg | 4% | |
Селен | 2.2µg | 4% | |
Калий | 88mg | 3% | |
Углеводы | 9.69g | 19.94g | 3% |
Витамин B2 | 0.039mg | 3% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Витамин K | 1.9µg | 2% | |
Жиры | 1.76g | 0.62g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
Калорийность | 66kcal | 92kcal | 1% |
Белки | 2.64g | 3.38g | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Чистые углеводы | 9.29g | 17.24g | N/A |
Сахар | 5.29g | 0.9g | N/A |
Натрий | 13mg | 4mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.22g | 0.134g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
Триптофан | 0.049mg | 0% | |
Треонин | 0.129mg | 0% | |
Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
Лейцин | 0.212mg | 0% | |
Лизин | 0.172mg | 0% | |
Метионин | 0.044mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
Валин | 0.173mg | 0% | |
Гистидин | 0.079mg | 0% | |
Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +183.9% |
Содержит больше ВодаВода | +12% |
Содержит больше ДругоеДругое | +188.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +28% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |