Сравнить продукты Соевый йогурт и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +149.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.4g | 6.4g | 24% |
| Витамин B9 | 94µg | 24% | |
| Фосфор | 156mg | 22% | |
| Железо | 1.75mg | 22% | |
| Марганец | 0.412mg | 18% | |
| Медь | 0.139mg | 15% | |
| Магний | 63mg | 15% | |
| Витамин C | 13.2mg | 1mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 13% | |
| Белки | 2.64g | 7.54g | 10% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Цинк | 0.83mg | 8% | |
| Кальций | 132mg | 53mg | 8% |
| Калий | 231mg | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 6% | |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 4% | |
| Углеводы | 9.69g | 18.34g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 2% | |
| Калорийность | 66kcal | 105kcal | 2% |
| Жиры | 1.76g | 0.55g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.038g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.29g | 11.94g | N/A |
| Сахар | 5.29g | 2.01g | N/A |
| Натрий | 13mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.385mg | 0% | |
| Лейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0% | |
| Валин | 0.423mg | 0% | |
| Гистидин | 0.211mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
4%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый йогурт ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый йогурт дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)