Сравнить продукты Соевый соус и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 1146mg | 189% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 18.669g | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Кальций | 33mg | 528mg | 50% |
| Марганец | 1.018mg | 0.009mg | 44% |
| Жиры | 0.57g | 28.74g | 43% |
| Фосфор | 166mg | 387mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.729mg | 29% |
| Белки | 8.14g | 21.4g | 27% |
| Селен | 0.5µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 7.778g | 19% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.382mg | 17% |
| Цинк | 0.87mg | 2.66mg | 16% |
| Калорийность | 53kcal | 353kcal | 15% |
| Железо | 1.45mg | 0.31mg | 14% |
| Магний | 74mg | 23mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 1.016mg | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 36µg | 6% |
| Калий | 435mg | 256mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.8g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.166mg | 1% |
| Холин | 18.3mg | 15.4mg | 1% |
| Углеводы | 4.93g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.5g | N/A |
| Медь | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.029mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4942.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8738.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.2% |
