Сравнить продукты Соевый соус и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1383.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77% |
| Содержит больше ВодаВода | +737.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1461.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1652.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1222.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 245mg | 228% |
| Марганец | 1.018mg | 0.011mg | 44% |
| Углеводы | 4.93g | 77g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 3.478g | 21% |
| Калорийность | 53kcal | 382kcal | 16% |
| Железо | 1.45mg | 0.14mg | 16% |
| Магний | 74mg | 17mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.148mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.57g | 8.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 2.476g | 11% |
| Кальций | 33mg | 138mg | 11% |
| Фосфор | 166mg | 114mg | 7% |
| Калий | 435mg | 214mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.256mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.056mg | 7% |
| Белки | 8.14g | 4.6g | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.62mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.103mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.542g | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.018mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Холин | 18.3mg | 8mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 77g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 65.5g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
112%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.403g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5248mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины