Сравнить продукты Соевый соус и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7730.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1983.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7264.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 50mg | 237% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0.57g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 18.88g | 47% |
| Марганец | 1.018mg | 0.013mg | 44% |
| Селен | 0.5µg | 20.8µg | 37% |
| Цинк | 0.87mg | 4.88mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Белки | 8.14g | 21.57g | 27% |
| Калорийность | 53kcal | 471kcal | 21% |
| Магний | 74mg | 15mg | 14% |
| Холин | 18.3mg | 82.2mg | 12% |
| Железо | 1.45mg | 2.31mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 1.53g | 8% |
| Калий | 435mg | 224mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.22mg | 6% |
| Медь | 0.043mg | 0.099mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Углеводы | 4.93g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 2.452mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.252mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 166mg | 162mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
43%
Итоговая оценка минералов
112%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.727g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5443mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах