Сравнить продукты Соевый соус и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +429.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2737.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4881.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +521.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 30mg | 238% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 28.73g | 190% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 1.644mg | 134% |
| Медь | 0.043mg | 1.22mg | 131% |
| Клетчатка | 0.8g | 27.3g | 106% |
| Магний | 74mg | 392mg | 76% |
| Фосфор | 166mg | 642mg | 68% |
| Жиры | 0.57g | 42.16g | 64% |
| Марганец | 1.018mg | 2.482mg | 64% |
| Железо | 1.45mg | 5.73mg | 54% |
| Селен | 0.5µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.87mg | 4.34mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.473mg | 25% |
| Калорийность | 53kcal | 534kcal | 24% |
| Кальций | 33mg | 255mg | 22% |
| Белки | 8.14g | 18.29g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 7.527g | 19% |
| Витамин B9 | 14µg | 87µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 3.663g | 16% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.985mg | 14% |
| Калий | 435mg | 813mg | 11% |
| Холин | 18.3mg | 78.7mg | 11% |
| Углеводы | 4.93g | 28.88g | 8% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 3.08mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.3µg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 1.55g | N/A |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.161mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +922.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7296.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8453.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10824% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
