Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Сок vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1950%
Содержит больше КалийКалий +542.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +945.5%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4125%
Содержит больше МарганецМарганец +2342.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +368.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1385%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Боквурст DV% diff.
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0g 10.256g 47%
Жиры 0g 25.87g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Натрий 2mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 13.138g 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Белки 0.2g 14.03g 28%
Фосфор 4mg 169mg 24%
Селен 0µg 11.3µg 21%
Цинк 0.02mg 2.07mg 19%
Витамин B5 0.06mg 0.891mg 17%
Витамин B1 0.38mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 2.328g 15%
Витамин B2 0.43mg 0.233mg 15%
Железо 0.11mg 1.15mg 13%
Витамин C 15mg 3.2mg 13%
Калорийность 54kcal 301kcal 12%
Витамин B6 0.5mg 0.378mg 9%
Медь 0.018mg 0.1mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Марганец 0.007mg 0.171mg 7%
Калий 42mg 270mg 7%
Магний 3mg 26mg 5%
Витамин B3 5mg 5.616mg 4%
Кальций 2mg 41mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Углеводы 13.41g 2.95g 3%
Витамин E 0.02mg 0.38mg 2%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Чистые углеводы 13.21g 1.95g N/A
Сахар 9.36g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.6%
Содержит больше ВодаВода +58.3%
Содержит больше БелкиБелки +6915%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1310.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131280%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23180%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.