Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Сок vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +573.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +809.1%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12250%
Содержит больше ФосфорФосфор +3150%
Содержит больше МарганецМарганец +485.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0g 26.34g 41%
Натрий 2mg 848mg 37%
Насыщенные жиры 0g 6.08g 28%
Селен 0µg 14.1µg 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Белки 0.2g 12.2g 24%
Витамин B6 0.5mg 0.2mg 23%
Цинк 0.02mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8g 20%
Фосфор 4mg 130mg 18%
Витамин C 15mg 0mg 17%
Витамин B2 0.43mg 0.213mg 17%
Витамин B5 0.06mg 0.69mg 13%
Витамин B3 5mg 3.11mg 12%
Калорийность 54kcal 297kcal 12%
Железо 0.11mg 1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 1.58g 10%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Калий 42mg 283mg 7%
Углеводы 13.41g 2g 4%
Магний 3mg 15mg 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.007mg 0.041mg 1%
Кальций 2mg 7mg 1%
Чистые углеводы 13.21g 2g N/A
Сахар 9.36g 0g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B1 0.38mg 0.38mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +570.5%
Содержит больше ВодаВода +52.2%
Содержит больше БелкиБелки +6000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1378.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.