Сравнить продукты Сок и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
Содержит больше КальцийКальций | +26150% |
Содержит больше КалийКалий | +2685.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17263.6% |
Содержит больше МедьМедь | +6566.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +23400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +9075% |
Содержит больше МарганецМарганец | +118471.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2042.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +126100% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1683.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит больше ВодаВода | +879.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +7045% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3621.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87720% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30460% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.007mg | 8.3mg | 361% |
Железо | 0.11mg | 19.1mg | 237% |
Клетчатка | 0.2g | 53.2g | 212% |
Витамин E | 0.02mg | 25.24mg | 168% |
Медь | 0.018mg | 1.2mg | 131% |
Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
Селен | 0µg | 40.3µg | 73% |
Магний | 3mg | 255mg | 60% |
Кальций | 2mg | 525mg | 52% |
Фосфор | 4mg | 367mg | 52% |
Цинк | 0.02mg | 4.7mg | 43% |
Калий | 42mg | 1170mg | 33% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.105mg | 30% |
Белки | 0.2g | 14.29g | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.782g | 22% |
Жиры | 0g | 14.01g | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 3.056g | 20% |
Витамин B5 | 0.06mg | 1.07mg | 20% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.2mg | 18% |
Витамин B1 | 0.38mg | 0.176mg | 17% |
Витамин C | 15mg | 0.7mg | 16% |
Калорийность | 54kcal | 325kcal | 14% |
Углеводы | 13.41g | 55.83g | 14% |
Витамин B9 | 4µg | 56µg | 13% |
Холин | 64.2mg | 12% | |
Витамин B3 | 5mg | 3.26mg | 11% |
Насыщенные жиры | 0g | 1.648g | 7% |
Натрий | 2mg | 52mg | 2% |
Фруктоза | 0.79g | 1% | |
Чистые углеводы | 13.21g | 2.63g | N/A |
Сахар | 9.36g | 2.76g | N/A |
Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.11mg | 0% | |
Треонин | 0.35mg | 0% | |
Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
Лейцин | 0.89mg | 0% | |
Лизин | 0.7mg | 0% | |
Метионин | 0.19mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
Валин | 0.75mg | 0% | |
Гистидин | 0.29mg | 0% | |
0.255g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

83%

Итоговая оценка минералов
2%

315%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах