Сравнить продукты Сок и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1885.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +313.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 15mg | 62mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.02mg | 32% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.05mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.15mg | 27% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.6g | 14% |
| Медь | 0.018mg | 0.129mg | 12% |
| Калий | 42mg | 350mg | 9% |
| Фосфор | 4mg | 46mg | 6% |
| Марганец | 0.007mg | 0.139mg | 6% |
| Железо | 0.11mg | 0.4mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Белки | 0.2g | 1.7g | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 16µg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.48mg | 3% |
| Кальций | 2mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.165mg | 2% |
| Углеводы | 13.41g | 6.2g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 54kcal | 27kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 2.6g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380% |
