Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Сок vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1254.5%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +726.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.449g 57%
Витамин B6 0.5mg 0.02mg 37%
Жиры 0g 22.41g 34%
Витамин B3 5mg 0.605mg 27%
Витамин B1 0.38mg 0.087mg 24%
Витамин B2 0.43mg 0.14mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 7.336g 18%
Железо 0.11mg 1.49mg 17%
Витамин C 15mg 0mg 17%
Калорийность 54kcal 353kcal 15%
Селен 0µg 6µg 11%
Медь 0.018mg 0.118mg 11%
Фосфор 4mg 79mg 11%
Натрий 2mg 266mg 11%
Витамин K 0µg 9.5µg 8%
Углеводы 13.41g 38.44g 8%
Белки 0.2g 4.15g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 1.149g 8%
Витамин E 0.02mg 1.09mg 7%
Марганец 0.007mg 0.161mg 7%
Кальций 2mg 66mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 2µg 46µg 5%
Цинк 0.02mg 0.44mg 4%
Калий 42mg 161mg 4%
Магний 3mg 19mg 4%
Витамин B9 4µg 19µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.232mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 13.21g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 9.36g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +154.1%
Содержит больше БелкиБелки +1975%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.7%
Содержит больше ДругоеДругое +468.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73260%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11390%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.