Сравнить продукты Сок и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11804.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22250% |
| Содержит больше ВодаВода | +380.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0g | 81.11g | 125% |
| Витамин A | 2µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 23.43g | 59% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.003mg | 38% |
| Калорийность | 54kcal | 717kcal | 33% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.042mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.005mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.034mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 3.01g | 20% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.32mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Углеводы | 13.41g | 0.06g | 4% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Фосфор | 4mg | 24mg | 3% |
| Кальций | 2mg | 24mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.11mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Белки | 0.2g | 0.85g | 1% |
| Калий | 42mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.09mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 0.06g | N/A |
| Магний | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 0.06g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.016mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах