Сравнить продукты Сок и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +923.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 0µg | 44.1µg | 80% |
| Белки | 0.2g | 23.48g | 47% |
| Фосфор | 4mg | 267mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.054mg | 27% |
| Магний | 3mg | 81mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 419mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.223mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.329mg | 13% |
| Калий | 42mg | 430mg | 11% |
| Витамин B3 | 5mg | 3.949mg | 7% |
| Кальций | 2mg | 72mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.432mg | 7% |
| Железо | 0.11mg | 0.56mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Медь | 0.018mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.02mg | 0.57mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.583g | 4% |
| Углеводы | 13.41g | 0g | 4% |
| Калорийность | 54kcal | 111kcal | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.18g | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.159g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11640% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +789.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5730% |
