Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солонина и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Солонина vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +332.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +88.5%
Содержит больше МедьМедь +37.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~158mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Холин ~72.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солонина Scrapple DV% diff.
Витамин A 0µg 626µg 70%
Витамин B12 1.63µg 0.31µg 55%
Цинк 4.58mg 1.06mg 32%
Селен 32.8µg 17.4µg 28%
Натрий 973mg 482mg 21%
Белки 18.17g 8.06g 20%
Холестерин 98mg 49mg 16%
Витамин B2 0.17mg 0.287mg 9%
Витамин B1 0.026mg 0.116mg 8%
Жиры 18.98g 13.87g 8%
Витамин B5 0.42mg 8%
Мононенасыщенные жиры 9.22g 6.156g 8%
Витамин B6 0.23mg 0.12mg 8%
Фосфор 125mg 76mg 7%
Насыщенные жиры 6.34g 4.732g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.67g 1.664g 7%
Медь 0.154mg 0.212mg 6%
Углеводы 0.47g 14.06g 5%
Витамин B3 3.03mg 2.273mg 5%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин K 1.5µg 3.4µg 2%
Калорийность 251kcal 213kcal 2%
Марганец 0.022mg 1%
Холин 69.2mg 72.4mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.3µg 1%
Витамин D 4IU 13IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 0.47g 13.76g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Кальций 8mg 7mg 0%
Калий 145mg 158mg 0%
Железо 1.86mg 1.89mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин E 0.16mg 0.15mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.119mg 0%
Треонин 0.726mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0%
Лейцин 1.445mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.473mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0%
Валин 0.901mg 0%
Гистидин 0.58mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +125.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2891.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.67 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.