Сравнить продукты Солонина и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+708.7%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Цинк
+2762.5%
Содержит
больше
Медь
+90.1%
Содержит
больше
Селен
+10833.3%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+954.5%
Содержит
больше
Железо
+708.7%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Цинк
+2762.5%
Содержит
больше
Медь
+90.1%
Содержит
больше
Селен
+10833.3%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+954.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+366.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+366.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1754.1%
Содержит
больше
Жиры
+10444.4%
Содержит
больше
Другое
+292.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1151.1%
Содержит
больше
Вода
+54.4%
Содержит
больше
Белки
+1754.1%
Содержит
больше
Жиры
+10444.4%
Содержит
больше
Другое
+292.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1151.1%
Содержит
больше
Вода
+54.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57525%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57525%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 2.88g |
|
|
| Белки | 18.17g | 0.98g |
|
| Жиры | 18.98g | 0.18g |
|
| Углеводы | 0.47g | 5.88g |
|
| Калорийность | 251kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.54g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Кальций | 8mg | 9mg |
|
| Железо | 1.86mg | 0.23mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 125mg | 24mg |
|
| Калий | 145mg | 229mg |
|
| Натрий | 973mg | 2mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.232mg |
|
| Селен | 32.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.045mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 0.064mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.053mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 98mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
63%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 971mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.306g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах