Сравнить продукты Солонина и Блины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +717.9% |
Содержит больше СеленСелен | +120.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +2637.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +640.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +183.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +95.7% |
Содержит больше ВодаВода | +13% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5921.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.22µg | 59% |
Цинк | 4.58mg | 0.56mg | 37% |
Селен | 32.8µg | 14.9µg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 4.447g | 25% |
Белки | 18.17g | 6.4g | 24% |
Натрий | 973mg | 439mg | 23% |
Кальций | 8mg | 219mg | 21% |
Насыщенные жиры | 6.34g | 2.122g | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.474g | 17% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.201mg | 15% |
Жиры | 18.98g | 9.7g | 14% |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.046mg | 14% |
Холестерин | 98mg | 59mg | 13% |
Холин | 69.2mg | 13% | |
Медь | 0.154mg | 0.049mg | 12% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.281mg | 9% |
Витамин B3 | 3.03mg | 1.567mg | 9% |
Углеводы | 0.47g | 28.3g | 9% |
Марганец | 0.022mg | 0.2mg | 8% |
Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
Фосфор | 125mg | 159mg | 5% |
Витамин K | 1.5µg | 1% | |
Калорийность | 251kcal | 227kcal | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин E | 0.16mg | 1% | |
Железо | 1.86mg | 1.8mg | 1% |
Магний | 12mg | 16mg | 1% |
Витамин D | 4IU | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.47g | 28.3g | N/A |
Калий | 145mg | 132mg | 0% |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.405mg | 0% |
Триптофан | 0.119mg | 0.08mg | 0% |
Треонин | 0.726mg | 0.237mg | 0% |
Изолейцин | 0.827mg | 0.297mg | 0% |
Лейцин | 1.445mg | 0.513mg | 0% |
Лизин | 1.536mg | 0.321mg | 0% |
Метионин | 0.473mg | 0.147mg | 0% |
Фенилаланин | 0.718mg | 0.319mg | 0% |
Валин | 0.901mg | 0.335mg | 0% |
Гистидин | 0.58mg | 0.152mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

20%

Итоговая оценка минералов
63%

42%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.218g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах