Сравнить продукты Солонина и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2637.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +183.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5921.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.22µg | 59% |
| Цинк | 4.58mg | 0.56mg | 37% |
| Селен | 32.8µg | 14.9µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 4.447g | 25% |
| Белки | 18.17g | 6.4g | 24% |
| Натрий | 973mg | 439mg | 23% |
| Кальций | 8mg | 219mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 2.122g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.474g | 17% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.201mg | 15% |
| Жиры | 18.98g | 9.7g | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.046mg | 14% |
| Холестерин | 98mg | 59mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Медь | 0.154mg | 0.049mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.281mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.567mg | 9% |
| Углеводы | 0.47g | 28.3g | 9% |
| Марганец | 0.022mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фосфор | 125mg | 159mg | 5% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калорийность | 251kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Железо | 1.86mg | 1.8mg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 28.3g | N/A |
| Калий | 145mg | 132mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.405mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
63%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.218g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах