Сравнить продукты Солонина и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1031.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5459.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5744.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +927.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3431.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.8µg | 1917µg | 3426% |
| Медь | 0.154mg | 1.743mg | 177% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 24.399g | 158% |
| Магний | 12mg | 376mg | 87% |
| Фосфор | 125mg | 725mg | 86% |
| Жиры | 18.98g | 67.1g | 74% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Марганец | 0.022mg | 1.223mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.617mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 16.134g | 45% |
| Натрий | 973mg | 3mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 23.879g | 37% |
| Витамин E | 0.16mg | 5.65mg | 37% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Калорийность | 251kcal | 659kcal | 20% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.295mg | 17% |
| Кальций | 8mg | 160mg | 15% |
| Калий | 145mg | 659mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.101mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.035mg | 10% |
| Белки | 18.17g | 14.32g | 8% |
| Холин | 69.2mg | 28.8mg | 7% |
| Железо | 1.86mg | 2.43mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.184mg | 5% |
| Цинк | 4.58mg | 4.06mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Углеводы | 0.47g | 11.74g | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1648.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2397.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3541.6% |
