Сравнить продукты Солонина и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +315.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1318.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1226.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1077% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8670.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3841.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.026mg | 10.99mg | 914% |
| Витамин B9 | 6µg | 2340µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 4mg | 295% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 13.5mg | 262% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 40.2mg | 232% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.5mg | 98% |
| Фосфор | 125mg | 637mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.07µg | 65% |
| Белки | 18.17g | 40.44g | 45% |
| Селен | 32.8µg | 7.9µg | 45% |
| Натрий | 973mg | 51mg | 40% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Цинк | 4.58mg | 7.94mg | 31% |
| Медь | 0.154mg | 0.436mg | 31% |
| Калий | 145mg | 955mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.001g | 24% |
| Жиры | 18.98g | 7.61g | 17% |
| Углеводы | 0.47g | 41.22g | 14% |
| Марганец | 0.022mg | 0.312mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.309g | 12% |
| Магний | 12mg | 54mg | 10% |
| Холин | 69.2mg | 32mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.017g | 4% |
| Калорийность | 251kcal | 325kcal | 4% |
| Железо | 1.86mg | 2.17mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 14.32g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
566%
Итоговая оценка минералов
63%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 922mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах