Сравнить продукты Солонина и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1377.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 4.1µg | 52% |
| Цинк | 4.58mg | 0.31mg | 39% |
| Белки | 18.17g | 2.68g | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.429g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 3.737g | 20% |
| Натрий | 973mg | 529mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.48g | 17% |
| Жиры | 18.98g | 8.2g | 17% |
| Железо | 1.86mg | 0.65mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.89mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Холестерин | 98mg | 68mg | 10% |
| Фосфор | 125mg | 52mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.141mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 143kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.077mg | 4% |
| Медь | 0.154mg | 0.118mg | 4% |
| Углеводы | 0.47g | 11.17g | 4% |
| Марганец | 0.022mg | 0.101mg | 3% |
| Калий | 145mg | 254mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.534mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 9.87g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +578% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2276.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457.8% |
