Сравнить продукты Солонина и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.154mg | 1.1mg | 105% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Марганец | 0.022mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 12mg | 231mg | 52% |
| Селен | 32.8µg | 8.3µg | 45% |
| Натрий | 973mg | 1mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Фосфор | 125mg | 347mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.741g | 25% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 7.02mg | 25% |
| Жиры | 18.98g | 3.4g | 24% |
| Углеводы | 0.47g | 71.5g | 24% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.425mg | 20% |
| Цинк | 4.58mg | 2.4mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 1.04g | 20% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.233mg | 16% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Белки | 18.17g | 13.25g | 10% |
| Калий | 145mg | 460mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.101mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 343kcal | 5% |
| Железо | 1.86mg | 2.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.039g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 61.5g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
