Сравнить продукты Солонина и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2594.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331% |
| Содержит больше СеленСелен | +6460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2512.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1034.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 0.5µg | 59% |
| Натрий | 973mg | 4mg | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.17mg | 40% |
| Белки | 18.17g | 1.1g | 34% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 18.98g | 0.1g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.042g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.013g | 23% |
| Железо | 1.86mg | 0.21mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.116mg | 18% |
| Фосфор | 125mg | 29mg | 14% |
| Медь | 0.154mg | 0.039mg | 13% |
| Калорийность | 251kcal | 40kcal | 11% |
| Холин | 69.2mg | 6.1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.027mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.123mg | 6% |
| Марганец | 0.022mg | 0.129mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.017g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 0.47g | 9.34g | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 8mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 7.64g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Калий | 145mg | 146mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.24g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1551.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1887.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70823.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3841.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
