Сравнить продукты Солонина и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8862.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2841.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.711g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.661g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 717mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 19.113g | 58% |
| Фосфор | 125mg | 468mg | 49% |
| Селен | 32.8µg | 14.5µg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.103mg | 18% |
| Железо | 1.86mg | 0.41mg | 18% |
| Жиры | 18.98g | 30.04g | 17% |
| Цинк | 4.58mg | 2.81mg | 16% |
| Натрий | 973mg | 628mg | 15% |
| Медь | 0.154mg | 0.031mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.056mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.32mg | 12% |
| Холин | 69.2mg | 15.4mg | 10% |
| Белки | 18.17g | 23.41g | 10% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.47µg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 368kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.19mg | 5% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 22IU | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 8.711g | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.26mg | 1% |
| Холестерин | 98mg | 96mg | 1% |
| Углеводы | 0.47g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 1.12g | N/A |
| Калий | 145mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.661g | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
63%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.773g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах