Сравнить продукты Солонина и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 973mg | 74mg | 39% |
| Селен | 32.8µg | 14.8µg | 33% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.05µg | 18% |
| Холестерин | 98mg | 53mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Медь | 0.154mg | 0.073mg | 9% |
| Белки | 18.17g | 14.63g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 6.861g | 6% |
| Жиры | 18.98g | 15.69g | 5% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.846mg | 5% |
| Калий | 145mg | 269mg | 4% |
| Цинк | 4.58mg | 4.12mg | 4% |
| Фосфор | 125mg | 145mg | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 204kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.309mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.214mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Железо | 1.86mg | 1.93mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 6.333g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.643g | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.333g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.643g
